"Вредные советы" Остера — заправляйте постель!

Аргументы ЗА: Заправлять постель полезно

Мы можем не помнить доводы, которые приводили в детстве родители. Возможно, их даже и не было, а существовала аксиома. В ней порядок на кровати был символом дисциплины, взросления и характеризовал владельца как хорошего аккуратного человека. А становиться вдруг плохим, меняя привычку, просто не хочется. Разобранная постель во взрослом возрасте после такого воспитания провоцирует ощущение тревожности: притягивает мысли, зудит в голове. Это можно прорабатывать на терапии, а можно использовать в собственных интересах.

Так психологи рекомендуют заниматься самообманом. При составлении плана дел на день включать туда строчку “Заправить кровать”. Для тех, кто и так привык это делать, дополнительный вычеркнутый пункт списка создаёт иллюзию собственной успешности и провоцирует выполнить весь список до конца. А значит в конечном итоге позволяет добиться поставленных перед собой больших целей: получить более высокооплачиваемую работу, научиться гармонично совмещать работу и семью.

Также убранная постель меньше притягивает прилечь в неё снова уже с книжкой или включив интересное кино. Она символизирует начало нового активного дня, в котором нет места прокрастинации и лени. Мозг перестраивается с ночи на дневные заботы.

Аргументы Против: Заправлять постель вредно

В процессе изучения пылевых клещей ученые в университете Кингстона обнаружили, что их не так просто убрать с простыней и одеял. Не помогает пропылесосить кровать или вытряхнуть подушку. Членистоногие крепко цепляются лапками за ткань. Нужны радикальные меры. Например, стирка при температуре выше 60 градусов.

Однако если постирать наматрасник или пододеяльник просто, то как быть с самим одеялом, подушкой, матрасом? И вот тут доктор Стефен Претлав обнаружил, что для клещей вредны солнечные лучи и сухой воздух. Эти микроскопические животные или гибнут сами, или как минимум перестают размножаться. А значит после того, как человек утром встает с теплой постели, ее категорически нельзя сразу заправлять.

Теплая постель в комбинации с влажностью человеческого пота, накрытая сверху покрывалом - идеальная среда для размножения вредных микроорганизмов, которые являются причиной частых бронхитов и аллергии.

Необходимо наоборот раскидать содержимое кровати и открыть окна в комнате минимум на час. Постель должна остыть и просохнуть.

Находим компромисс

Если психологически дискомфортно с неубранной постелью, лучше ее застелить перед самым выходом из дома, а не сразу после пробуждения. А оптимально навести красоту после возвращения домой с работы и таким образом провести вечер комфортно без раздражителя.

Современный дизайн стоит на стороне здоровья и позволяет полностью отказаться от покрывала, которое многие годы было обязательным атрибутом красивой спальни. В моде стиль smart casual. Он подразумевает не прятать постельное белье под слоем аккуратной ткани, а наоборот делает его частью интерьера. Теперь для того, чтобы кровать считалась заправленной, достаточно приобрести стильный комплект постельного, поставить подушки вдоль изголовья кровати и небрежно откинуть уголок одеяла. Если при этом наволочки и пододеяльники будут однотонными либо двусторонними, тренд будет засчитан. А если в ногах бросить вязаный плед, можно фотографировать результат и отправлять в Пинтерест.